Alla är nog medvetna om fördelarna med att sluta röka, även om vi inte vill komma med några pekpinnar om just rökning. Det är konstaterat att det inte är hälsosamt med rökning och vi hoppas att denna artikel skulle hjälpa någon som vill sluta med just rökning.

Det finns många metoder att använda sig av och då vi är olika som männiksor så passar olika metoder bättre än andra. Att hitta substitut till cigaretter är något som många gör. eSmokes är ett företag som säljer e-cigaretter och som kan vara ett alternativ för dig som vill sluta röka. Det som först och främst måste finnas är viljan att sluta. Utan viljan och motivationen så är det mycket svårare att lägga cigaretterna på hyllan för gott. Det är alltid början som är värst med att sluta röka och det finns andra alternativ som man ta till för att minska på nikotinintaget.

Allt eftersom tiden går och nikotinet går ur kroppen så kommer suget att minska. Du kommer att känna av dofter bättre så dina andningsvägar rensas från allt du dragit i dig via cigaretterna försvinner allt eftersom. Konditionen kommer att bli bättre och om du förutom slutat röka rör på dig mer så kommer du att känna en enorm skillnad på dina promenader eller löprundor. Även smaklökarna kommer att förbättras och du kommer att njuta mer av det du äter än tidigare.

När du bestämt dig för att sluta röka så meddela alla i din omgivning om ditt beslut, du kan få mycket stöd och uppmuntran från familj, vänner och bekanta och du behöver inte känna dig ensam i ditt beslut.

Lycka till!!