
Fördelar med att sluta röka
Alla är nog medvetna om fördelarna med att sluta röka, även om vi inte vill komma med några pekpinnar om… read more
Alla är nog medvetna om fördelarna med att sluta röka, även om vi inte vill komma med några pekpinnar om… read more
Många har ställt frågan om man kan träna under graviditeten. Svaret är att man inte bara kan utan bör träna medan… read more
En bra kondition ger en bättre verktyg att klara av många andra former av träning, men det är också något… read more
Alla är vi unika på var sitt sätt och på samma sätt så gäller det att hitta en träningsform som… read more
När du väl kommit igång med ett träningsprogram är en av de mest frustrerande sakerna som kan hända att du… read more
Din kropp är din viktigaste ägodel. Det spelar ingen roll hur mycket materiella ting som kommer i vår ägo. Utan… read more
En del personer känner att de konstant har dagarna fullbokade med både det ena och det andra. Hur ska man… read more
För att nå goda resultat med sin träning så är det inte bara träningen i sig som är viktig. Vad… read more
Längdskidor är ett klassiskt svenskt nöje som bara växer och växer och många som ännu inte har åkt är sugna… read more
Om du vill få bättre hälsa, bättre motion och kanske till och med tappa några kilon runt midjan, ska du… read more