Anna & Sofia

Om Sport, Spel, Hälsa & Träning

Navigation

  • Hem
  • Nya rutiner
  • Få upp konditionen
  • Gamers
  • Sport
  • Spel
  • Hälsa
  • Träning
  • Tips
  • Kontakta Oss
Träning oavsett sport

Träning oavsett sport

Published by rnn.yqe. on

Oavsett vilken sport man utövar så är det viktigt med träning. Självklart så ska man träna den sport som utövas… read more

Posted in: Tips, Träning
Träning trots besvär

Träning trots besvär

Published by rnn.yqe. on

Många personer idag upplever ett eller annat besvär som försvårar träning på något sätt. Och ibland till och med gör… read more

Posted in: Hälsa, Tips, Träning
Lära sig första hjälpen

Lära sig första hjälpen

Published by rnn.yqe. on

Första hjälpen kan bli ett väldigt brett ämne om man ska försöka förbereda sig för alla typer av olyckor som… read more

Posted in: Hälsa, Tips
Börja träna kampsport

Börja träna kampsport

Published by rnn.yqe. on

Är du en av de många som vill börja träna kampsport? Bästa sättet är att söka upp en klubb där… read more

Posted in: Tips, Träning
När olyckan är framme

När olyckan är framme

Published by rnn.yqe. on

Oavsett anledningen bakom en olycka är verkligheten därefter fortfarande densamma. Beroende på skadans natur och allvarlighet kommer man ha en… read more

Posted in: Hälsa, Tips
Olika val i livet

Olika val i livet

Published by rnn.yqe. on

Alla gör vi olika val i livet, vissa är mer avgörande än andra. Vissa val kan vara viktigare än andra… read more

Posted in: Tips
Träning på hemmaplan

Träning på hemmaplan

Published by rnn.yqe. on

Träning är något som ofta tar plats på gymmet. Men det är inte alltid det mest praktiska för alla. Det… read more

Posted in: Träning
Styrketräning hemma

Styrketräning hemma

Published by rnn.yqe. on

Styrketräning är ett väldigt brett koncept då det finns så många muskelgrupper i kroppen och mängder av olika övningar för… read more

Posted in: Hälsa, Träning
Träna för att må bra

Träna för att må bra

Published by rnn.yqe. on

Kombinationen träning och hälsa går oftast hand i hand. Det är en effekt av att man tränar att man mår… read more

Posted in: Hälsa, Träning
Fördelar med att sluta röka

Fördelar med att sluta röka

Published by rnn.yqe. on

Alla är nog medvetna om fördelarna med att sluta röka, även om vi inte vill komma med några pekpinnar om… read more

Posted in: Hälsa, Träning
← Previous 1 2 3 … 5 Next →

Välkommen

Välkommen till oss! Här kommer du att kunna läsa om sport, spel, träning och hälsa. Vi är två tjejer som har ett brett intresse och väljer att skriva om detta på vår sajt.

Anna & Sofia

Senaste inläggen

  • För dig som vill bli starkare
  • Få ordning på din cykel
  • Goda resultat efter besök hos naprapat
  • Få hjälp när kroppen krånglar
  • Få inspiration till hälsosam mat
  • Viktigt med sömn och återhämtning för dig som tränar
  • Jobbigt med för tidigt håravfall
  • Tips till dig som vill börja lyfta vikter
  • Fotboll som stort intresse
  • För att vi ska må bra
  • Träning oavsett sport
  • Träning trots besvär
  • Lära sig första hjälpen
  • Börja träna kampsport
  • När olyckan är framme
  • Olika val i livet
  • Träning på hemmaplan
  • Styrketräning hemma
  • Träna för att må bra
  • Fördelar med att sluta röka

Copyright © 2023 Anna & Sofia.