Anna & Sofia

Om Sport, Spel, Hälsa & Träning

Navigation

  • Hem
  • Nya rutiner
  • Få upp konditionen
  • Gamers
  • Sport
  • Spel
  • Hälsa
  • Träning
  • Tips
  • Kontakta Oss
Träna med barn

Träna med barn

Published by rnn.yqe. on

Att träna som förälder till yngre barn kan ibland kännas svårt. Man måste antingen hitta en barnvakt eller så måste… read more

Posted in: Träning

Stora motionslopp

Published by rnn.yqe. on

Olika former av motionslopp är något som bara blir mer och mer populärt att springa för varje år. Vill man… read more

Posted in: Sport
Träning för golfare

Träning för golfare

Published by rnn.yqe. on

Alla som utövar någon sport kan dra nytta av träning på ett sätt eller annan, detta gäller även sporter med… read more

Posted in: Träning
Fördelarna med löpning

Fördelarna med löpning

Published by rnn.yqe. on

Löpning är en populär motionsform som kan varieras genom längd, tempo, underlag och så vidare beroende på träningens syfte. Löpning… read more

Posted in: Sport, Träning
Vanliga träningsskador

Vanliga träningsskador

Published by rnn.yqe. on

Träning är alltid en avgörande faktor i vår hälsa, men det är inte bara viktigt att man tränar, det är… read more

Posted in: Träning
Spring ett motionslopp

Spring ett motionslopp

Published by rnn.yqe. on

Förr i tiden var löpning i stort något som bara elitidrottsmän ägnade sig åt. Idag är löpning något av en… read more

Posted in: Sport
Rökningens påverkan rent träningsmässigt

Rökningens påverkan rent träningsmässigt

Published by rnn.yqe. on

De flesta vet att de inte borde röka. Det är helt enkelt en väldigt hälsofarlig syssla som påverkar din kropp… read more

Posted in: Hälsa, Träning
Innebandy - En sport med fart

Innebandy – En sport med fart

Published by rnn.yqe. on

Innebandyn kan med lätthet ses som en av våra nationalsporter i Sverige. Att det dessutom är en förträffligt givande sport… read more

Posted in: Sport
Kom igång med löpningen

Kom igång med löpningen

Published by rnn.yqe. on

Träna och motionera är något som alla borde ägna sig åt, i alla fall i någon utsträckning. En av de… read more

Posted in: Sport, Träning
Konditionsträning

Konditionsträning

Published by Dr. Hans Dickinson DDS on

Konditionsträning är ett utmärkt träningssätt för den som vill hålla god hälsa. Det förbättrar både kroppens förmåga att ta upp… read more

Posted in: Träning
← Previous 1 … 4 5

Välkommen

Välkommen till oss! Här kommer du att kunna läsa om sport, spel, träning och hälsa. Vi är två tjejer som har ett brett intresse och väljer att skriva om detta på vår sajt.

Anna & Sofia

Senaste inläggen

  • För dig som vill bli starkare
  • Få ordning på din cykel
  • Goda resultat efter besök hos naprapat
  • Få hjälp när kroppen krånglar
  • Få inspiration till hälsosam mat
  • Viktigt med sömn och återhämtning för dig som tränar
  • Jobbigt med för tidigt håravfall
  • Tips till dig som vill börja lyfta vikter
  • Fotboll som stort intresse
  • För att vi ska må bra
  • Träning oavsett sport
  • Träning trots besvär
  • Lära sig första hjälpen
  • Börja träna kampsport
  • När olyckan är framme
  • Olika val i livet
  • Träning på hemmaplan
  • Styrketräning hemma
  • Träna för att må bra
  • Fördelar med att sluta röka

Copyright © 2023 Anna & Sofia.