Styrketräningens grund med tåliga barbellviktskivor
Att lägga basen i din styrketräning handlar om att välja viktskivor som tål både tuffa pass och upprepade lyft. En… read more
Extrema Vattenfallsklättringar: En Äventyrares Utmaning i Dominikanska Republiken
För äventyraren som söker efter en riktig utmaning är vattenfallsklättring det ultimata äventyret i Dominikanska Republiken. Med sitt bergiga landskap… read more
Äventyrlig cykling på snö och sand – fatbike i extrema förhållanden
Fatbike-cykeln har blivit allt populärare bland äventyrslystna cyklister som vill utforska terräng som traditionella cyklar inte kan hantera. Med sina… read more
För dig som vill bli starkare
Många som tränar har målet att de ska känna sig starkare i sin kropp för att orka mer. Med en… read more
Få ordning på din cykel
Oavsett om du cyklar för att träna eller för att ta dig fram kan du behöva fixa cykeln innan du… read more
Viktigt med sömn och återhämtning för dig som tränar
När ditt träningspass är över, vare sig det handlar om löpning, yoga, styrketräning eller något helt annat, så måste du… read more
Tips till dig som vill börja lyfta vikter
Att lyfta vikter är en väldigt populär form av styrketräning och kan ge väldigt bra resultat. Men samtidigt är det… read more
Träning oavsett sport
Oavsett vilken sport man utövar så är det viktigt med träning. Självklart så ska man träna den sport som utövas… read more
Träning trots besvär
Många personer idag upplever ett eller annat besvär som försvårar träning på något sätt. Och ibland till och med gör… read more
Börja träna kampsport
Är du en av de många som vill börja träna kampsport? Bästa sättet är att söka upp en klubb där… read more